击剑小将姜鑫瑞，剑道独行，自信绽放

在刚刚落幕的2025年全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中,一位身形矫健、目光锐利的少年吸引了全场目光，年仅13岁的姜鑫瑞以凌厉的攻势和沉稳的心态，连续击败多位实力强劲的对手，最终站上最高领奖台，赛后接受采访时，这位击剑小明星道出了自己的心声：“比赛让我更加自信，而站在剑道上，只能靠自己。”

剑道初显锋芒

姜鑫瑞与击剑的结缘始于四年前的一次校园体验活动,当时才上小学三年级的他第一次拿起佩剑，就被这项需要智慧、技巧与勇气并重的运动深深吸引。“我喜欢击剑服，像佐罗一样帅。”姜鑫瑞笑着回忆起初次接触击剑的情形。

帅气的背后是日复一日的艰苦训练,每周六天，每天三小时的训练强度对于一个小学生来说并不轻松，压腿、步法、攻防技巧，每一个动作都需要千锤百炼，姜鑫瑞的母亲坦言：“有时候看他累得吃饭时筷子都拿不稳，很心疼，但他从没说过要放弃。”

2023年,姜鑫瑞开始参加省级比赛，最初成绩并不理想，最好的名次也只是第八名。“输比赛会难过，但我从不会沮丧。”姜鑫瑞说，“每次比赛后，我都会和教练一起复盘，找到自己的不足，然后回去加倍训练。”

这种坚韧不拔的精神在2024年开始结出硕果,他在华东区青少年击剑邀请赛中夺得个人亚军，随后在全国俱乐部联赛中斩获个人冠军，成绩的提升带来的不仅是奖牌，更是信心的增长。“每赢一场比赛，我就更加相信自己能够做得更好。”

独当一面的成长

“场上只能靠自己”是姜鑫瑞多次强调的观点，击剑作为一项个人竞技运动，选手站在剑道上时，唯一能够依赖的只有自己平日训练积累的技术和心理素质。

姜鑫瑞的教练李建国解释说：“击剑比赛节奏极快，瞬息万变，选手必须在电光火石间做出决策，即使教练可以在场边指导，但最终执行完全靠运动员自己，这种独立性是击剑运动的特点，也是它能够培养青少年自信和决断力的原因。”

今年三月的一场关键比赛让姜鑫瑞对“场上只能靠自己”有了更深体会，当时他面对一位曾经多次击败过自己的对手，比赛陷入胶着，最后以10：10进入决一剑胜负，暂停时间，教练简单交代了几句战术，但当姜鑫瑞重新戴上面罩走向剑道时，他清楚地知道这一刻只能靠自己。

“我深呼吸，回忆训练中的各种情形，观察对手的习惯动作。”姜鑫瑞描述道，“那一刻世界很安静，我只能听到自己的心跳，然后我看到了一个空当，果断出击，得分！”这场胜利成为他运动生涯的一个重要转折点。

技术与心态的双重修炼

击剑运动要求运动员同时具备高超的技术水平和稳定的心理素质,姜鑫瑞在这两方面的成长有目共睹。

技术层面上,他的特点是速度快、变线多、进攻果断，佩剑比赛允许同时得分，因此主动进攻往往占据优势，姜鑫瑞的教练团队根据他的特点，量身定制了一套以攻为主的战术体系，同时加强了防守反击能力的训练。

“鑫瑞最难得的是善于思考。”教练李建国评价道，“他不仅刻苦训练，还会研究对手的录像，分析自己的比赛数据，这种用心训练的态度让他的技术进步神速。”

心理素质方面,姜鑫瑞逐渐学会了如何控制比赛中的情绪波动，他坦言：“以前领先时会放松，落后时会着急，现在无论比分如何，我都告诉自己只想着当下这一剑。”这种专注当下的能力，使得他在关键分处理上更加沉着果断。

心理老师张雯每周为击剑队提供心理辅导课程,她指出：“击剑被称为‘物理象棋’，不仅比拼身体能力，更是心理的博弈，姜鑫瑞学会了情绪管理和压力应对技巧，这对他比赛中的发挥有很大帮助。”

平衡学业与训练

作为一名初二学生,姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，他所在的学校对运动员学生有特殊安排，允许每天下午提前一节课离校训练，但前提是学业成绩必须达标。

“时间确实很紧张。”姜鑫瑞表示，“训练结束后回家通常已经晚上八点，还要完成作业和复习功课，但这样的生活让我学会了时间管理，做事情更有效率。”

他的班主任老师告诉记者,姜鑫瑞在班级中成绩中等偏上，尤其数学和物理学科表现突出。“击剑训练培养了他的逻辑思维和空间感知能力，这对理科学习有帮助，虽然因为训练和比赛会缺一些课，但他总是主动找老师同学补上，学习态度非常认真。”

2024年末,姜鑫瑞甚至因为在全国比赛中的优异表现，获得了“优秀运动员”称号，为学校争得了荣誉，校长表示：“我们支持学生发展体育特长，相信体育教育能够培养孩子们坚韧不拔的意志和全面发展的素质。”

未来的剑道梦想

随着成绩不断提高,姜鑫瑞开始设定更高的目标，短期来看，他希望能够入选国家青少年集训队，代表中国参加国际比赛；长远而言，他的梦想是站上奥运舞台。

“我知道这条路很长，竞争很激烈。”姜鑫瑞清醒地说，“但我喜欢挑战，每一次突破自己都让我感到兴奋，击剑让我变得更加自信，不仅是在剑道上，在生活中也是如此。”

他的父母虽然心疼孩子的辛苦,但依然全力支持他的梦想。“我们看到击剑带给孩子的积极变化，不仅仅是奖牌，更重要的是他变得更有责任感、更懂得坚持，这些品质将让他受益终身。”姜鑫瑞的父亲说。

国家击剑队前队员、现省队主教练陈颖对姜鑫瑞的评价很高：“这位小选手有很好的天赋和悟性，更难能可贵的是他对待训练和比赛的态度，如果能够保持现在的进步速度，科学训练，避免伤病，未来可期。”

击剑运动的年轻力量

姜鑫瑞的成长也是中国击剑运动发展的一个缩影,近年来，随着中国击剑队在国际赛场上取得优异成绩，这项曾经较为冷门的运动正吸引越来越多青少年参与。

据中国击剑协会统计,2024年注册的青少年击剑运动员人数较五年前增长了近三倍，各类击剑俱乐部和培训学校如雨后春笋般出现，青少年击剑赛事体系也日趋完善，为年轻选手提供了更多比赛机会。

击剑运动专家指出,击剑不仅能够锻炼青少年的身体素质，更能培养他们的决策能力、应变能力和心理承受力，这些综合素质的培养对于青少年成长大有裨益。

姜鑫瑞所在俱乐部的负责人表示：“我们不仅培养专业运动员，更注重通过击剑运动育人，看到像鑫瑞这样的孩子通过击剑找到自信，学会坚持，是我们最大的成就感。”

剑指未来

夕阳西下,训练馆内再次响起剑刃相交的清脆声响，姜鑫瑞和队友们正在进行每日的常规训练，汗水早已浸透他的击剑服，但他的目光依然专注。

“我会继续努力，因为我知道每一分付出都会让我离梦想更近一步。”姜鑫瑞语气坚定地说，“剑道教会我，人生如击剑，有时候需要主动进攻，有时候需要耐心防守，但最重要的是永远相信自己。”

这位击剑小明星的故事才刚刚开始书写,在他的身上，我们看到了中国青少年运动员的朝气与潜力，也看到了体育教育带来的积极变化，剑道独行，自信绽放，姜鑫瑞正用手中的剑，为自己开辟出一条通向梦想的道路。